Sportska su stopala potpuno drugačije koncipirana od stopala za svakodnevnu upotrebu. Nemaju pete, tako da je normalan hod u njima prilično otežan.
Kod trčanja naprotiv imaju izvanredne osobine. Visoka razina povrata energije, jako mala težina, te aerodinamična konstrukcija osiguravaju sportašima znatno bolje rezultate nego kod korištenja stopala za svakodnevnu upotrebu.